ĐAU LƯNG BÊN PHẢI ÂM Ỉ KÉO DÀI, CÁCH CHỮA ĐẨY LÙI BỆNH HIỆU QUẢ

Đau lưng bên phải có nguy hiểm không?

Đau lưng bên phải kéo dài kèm theo nhiều biến chứng sẽ gây nguy hiểm, bởi tiềm ẩn nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Nhiều trường hợp đau lưng do thận bị nhiễm trùng hoặc khối u cột sống chèn ép... vô cùng nguy hiểm. 

Trên thực tế, đau thắc lưng phổ biến từ trẻ em đến người lớn do bong gân, mang thai... Đây là mức độ nhẹ có thể khắc phục và kiểm soát bằng cách chườm lạnh. Tuy nhiên, không nên chủ quan mà cần thăm khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu. 

Nguyên nhân gây đau lưng ở bên phải 

Giãn dây chằng hoặc căng cơ lưng

Giãn dây chằng hoặc căng cơ lưng là hiện tượng các mô liên kết sợi bị kéo căng quá mức gây căng cơ, gân bị rách. Thông thường, những người ít vận động, nâng đồ nặng quá sức, giật cơ đột ngột sẽ khiến cơ bị yếu, sai lệch vị trí, xẹp các đốt sống, mòn đĩa đệm... Từ đó dẫn đến hiện tượng đau sườn phải phía sau lưng, đau lưng bên phải, trái hoặc toàn bộ vùng từ thắt lưng xuống mông.

Hẹp ống sống

Hẹp ống sống khiến cột sống chứa tủy bị chèn ép hoặc thu hẹp.  Tình trạng này gây tê, đau lưng bên phải gần eo rồi lan dần xuống phần lưng dưới bên phải, mông, chân. Trường hợp nhẹ, người bệnh chỉ cần uống thuốc chống viêm hoặc sử dụng vật lý trị liệu. Tuy nhiên, ở mức độ nặng thì  các bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để điều trị dứt điểm.

Khối u cột sống

Khối u bất thường xuất hiện bên trong và xung quanh cột sống sẽ chèn ép dây thần kinh, xương khớp ở vùng lưng phải hoặc xung quanh. Bệnh lý này không chỉ gây đau thắt lưng nghiêm trọng mà còn tăng nguy cơ làm yếu chi, tê liệt, mất cảm giác ở cả tay và chân.

Tình trạng thừa cân

Thừa cân sẽ tạo áp lực khiến lưng không thể đỡ được trọng lượng cơ thể quá lớn dẫn đến tình trạng đau nhức. Ngoài ra, người mắc bệnh tâm lý có tinh thần lo lắng, trầm cảm, viêm khớp, ung thư thì nguy cơ đau thắt vùng lưng phải cao hơn so với người bình thường.

Gãy xương cột sống

Tình trạng loãng xương đều khiến cột sống gặp chấn thương, bị gãy. Các mảnh vỡ nhỏ chèn ép hoặc đâm thủng dây thần kinh, tủy sống. Triệu chứng đau lưng dưới bên phải thường xuất hiện khi di chuyển nhiều, thay đổi trạng thái cơ thể đột ngột, đứng lên ngồi xuống bất chợt hoặc xoay người quá mạnh...

Thoái hóa cột sống

Hiện tượng đau vùng lưng bên phải xuất hiện phổ biến ở người ngoài độ tuổi 30. Theo thời gian, xương khớp thoái hóa, mật độ xương suy giảm... Bên cạnh đó, cột sống, xương dưới sụn, sụn khớp, đĩa đệm đều bị mài mòn và tổn thương gây nên nhiều bệnh lý đau nhức. Khi vấn đề xảy ra tại thắt lưng, các cơn đau lưng trở nên dữ dội hơn mỗi khi vận động.

Nhiễm trùng thận

Suy thận, nhiễm trùng huyết là do vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng đường tiết niệu di chuyển ngược dòng vào thận. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng đau nhức ở thắt lưng bên phải. Trường hợp bệnh không được điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tổn thương thận, suy thận, thậm chí tử vong. 

Sỏi thận

Sỏi thận hình thành do tạp chất tích tụ trong thận, hình thành cặn cứng hoặc sỏi ở nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Những viên sỏi có kích thước lớn sẽ gây tắc nghẽn dẫn đến hiện tượng đau sau lưng bên phải, trái hoặc cả hai bên. Cơn đau cũng có thể lan dần xuống háng và bụng dưới khiến người bệnh vận động khó khăn.

Lạc nội mạc tử cung

Nữ giới thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau vùng lưng bên phải có thể do lạc nội mạc tử cung. Khi mô phát triển quá phát ở các bộ phận khác trong cơ thể như: buồng trứng, ống dẫn trứng, âm đạo, cổ tử cung. Bệnh sẽ gây ra những cơn đau mãn tính vùng chậu hoặc vùng lưng dưới bên phải.

U xơ tử cung

U xơ tử cung phát triển trong thành tử cung, có thể phát triển gây ra nhiều biến chứng. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến căn bệnh ung thư nguy hiểm. Một trong những triệu chứng thường gặp của hiện tượng u xơ tử cung là đau lưng bên phải.

Xoắn tinh hoàn

Tình trạng xoắn tinh hoàn phổ biến ở nam giới với dấu hiệu đầu tiên là đau thắt lưng bên phải. Hiện tượng này ngăn chặn hoàn toàn lưu lượng máu đến tinh hoàn hoặc gây tổn thương nghiêm trọng khó phục hồi hơn.

Đau viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu (PID) là hiện tượng nhiễm trùng lây lan đến tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng gây đau vùng lưng bên phải ở nữ giới. Nhiễm trùng xảy ra do cơ thể mắc căn bệnh lây lan qua đường tình dục như: Chlamydia, lậu... 

Thoát vị đĩa đệm

Cơn đau ở vùng lưng hình thành do nhân nhầy đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép lên dây thần kinh. Người bị sẽ cảm thấy cơn đau lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng kéo dài xuống tận đùi, bàn chân, ngón chân,... 

Cách điều trị bệnh đau thắt lưng bên phải hiệu quả 

Phương pháp giảm đau tự nhiên

Trường hợp đau lưng ở mức độ nhẹ có thể áp dụng phương pháp giảm đau tự nhiên. Khi phát hiện vùng lưng đau âm ỉ thì bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và hạn chế các hoạt động mạnh. Bên cạnh đó, chườm nóng/ lạnh, massage vùng lưng cũng là một cách giảm đau và viêm sưng tự nhiên. Khi thao tác nên nhẹ nhàng, cẩn thận để không làm tổn thương da. 

Dùng thuốc giảm đau

Với những trường hợp đau lưng cấp tính cần sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid, paracetamol, aspirin, thuốc giãn cơ,… nhằm xoa dịu nhanh chóng cơn đau nhức lưng nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng và tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện bài tập giãn cơ

Thực hiện các động tác giãn cơ trước và sau khi luyện tập thể thao sẽ giảm đau lưng và các vùng trên cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, các cơ, khớp sẽ linh hoạt hơn tăng phạm vi chuyển động giúp hạn chế đau lưng và chấn thương. Đặc biệt, tăng cường lưu lượng máu lưu thông đến cơ bắp góp phần cải thiện hiệu suất tập luyện. 

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị phức tạp mang khá nhiều rủi ro gây nhiễm trùng, cơn đau tái phát hoặc mức độ đau nghiêm trọng hơn. Sau khi chẩn đoán, tùy vào nguyên nhân gây đau mà bác sĩ sẽ cân nhắc đến việc phẫu thuật. 

Vật lý trị liệu Chiropractic

Các bài tập vật lý trị liệu đã được chứng minh có thể giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai cho cột sống lưng và vùng thắt lưng. Chuyên gia khuyến khích sử dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic nhằm nâng cao sức đề kháng, kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Phương pháp massage

Bệnh đau lưng phía bên phải có thể cải thiện tạm thời bằng phương pháp massage giảm đau. Các trường hợp đau vùng lưng, thắt lưng, sườn lưng đều có thể giải tỏa bằng các kỹ thuật massage nổi tiếng như: Shiatsu, kiểu Thái, Thụy Điển, Trung Quốc,... 

Trong cuộc sống bận rộn, những chiếc ghế massage cao cấp tích hợp công nghệ hiện đại đang là lựa chọn của nhiều gia đình Việt. Ghế nổi bật với con lăn massage 3D - 4D mô phỏng chính xác đôi tay chuyên gia cho phép đấm bóp chuyên sâu. Đặc biệt, ghế massage của Poongsan còn trang bị túi khí nén tác động gián tiếp lên mạch máu dưới da, nhiệt hồng ngoại sưởi ấm giúp giảm áp lực, lưng sẽ thoải mái và cải thiện tuần hoàn máu.

Lưu ý khi điều trị đau thắt lưng bên phải cần biết 

Để phòng ngừa những cơn đau ở bên phải lưng quay trở lại, bạn cần lưu ý: 

• Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn với các động tác nhẹ nhàng giúp thư giãn xương khớp, tăng sự dẻo dai cho cơ thể.

• Hạn chế những bài tập thể dục quá mạnh, khuân vác đồ nặng. 

• Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, bổ sung thực phẩm giàu canxi, kẽm, magie... để xương khớp chắc khỏe, dẻo dai. 

• Bỏ thói quen hút thuốc lá để bảo vệ cột sống tốt hơn. 

• Phân chia thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. 

• Khi có dấu hiệu đau lưng cần thăm khám bác sĩ sớm để có phương pháp điều trị kịp thời. 

• Sửa và duy trì tư thế ngồi đúng chuẩn. 

Khi nhận thấy dấu hiệu đau lưng bên phải, người bệnh cần đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán sớm và hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng qua những thông tin chia sẻ trong bài sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức để điều trị thuận lợi và dứt điểm đau đớn.